Torsdag vecka 34

Jaha, så kommer man hem lagom för att se ett 5000 m lopp från friidrotts-VM.
Strax över 13 min. Själv blev det som följer...

Torsdag 20/8-09, Markaspåret:
Löpning 5 km - 28:06

Det gick tungt idag också, har inte ätit nåt sen frukost, kanske kan inverka på kraften:).
Nu blir det tortillas och friidrott!